肩がはる

整体は、人体の骨格のゆがみや関節のゆがみをマッサージや器具により戻していく作業のことです。いわゆる東洋技術になるので、実際体にメスをいれたり、薬の投入や注射をおこなったりということはありません。よって比較的自然に体を健康な状態に戻していくことができる医療になります。年齢がいってからの体のゆがみ、腰痛などにはもちろん、スポーツ中の体の調整や事故での体の不調をも整えることが出来るのが整体です。体のゆがみをとるだけでなく、マッサージにより血行が良くなることで老廃物が流れやすくなりむくみや水太りが改善されるなどさまざまな効果も期待できます。最近流行になっている骨盤のゆがみを矯正することによって志望を燃焼させやすくする骨盤矯正ダイエットなどもおこなうことができます。

上記にも少し挙げましたが、整体には日常生活で発生したゆがみをとるもの、スポーツで発生したゆがみをとるもの、その他非日常でのゆがみをとるものなど様々な種類が有ります。具体的には背骨のゆがみに注目した「カイロプラティック」。これは関節をぼきぼきとならす方法ですが、これと反対に安全を重視して行う「オステオパシー」もあります。他にはヨガのような体術的技術を盛り込んだ「ストラクチュアル・インテグレーション」、美容に特に良く効果があるとされている「タイの古式マッサージ」などがあります。東洋だけでなく、アメリカ・ロシアなどでも広く行われていることが特徴でもあります。それぞれの症状にあわせた整体法を行っている施術所を選ぶと良いでしょう。